Filet de Pollo con Vegetales

ingredientes:

1 pechuga de pollo en filet

2 ajos grandes

zanahoria

vainicas

chayote

Sal

aceite

numar

consume

Preparación:

Cocine en un sarten con aceite , los filet de pechuga de pollo, con consume, sal , ajo al gusto.

en otro sarten agregue aceite y numar, ajo y los vegetales, cocine a juego moderado por 15 ó 2000 minutos.

Sirva y disfrute...

Pollo con Vegetales: Pollo a la plancha, vainicas chayote, zanahoría salteadas en un sarten con aceite de oliva y sal, pimienta al gusto.

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